脚崴了一直没有消肿，不能扭动，可能是因为损伤比较严重、过早下地活动、未遵医嘱治疗、治疗方法不当、存在慢性损伤等原因所造成的，患者需要根据具体的原因进行针对性处理。
1、损伤比较严重
如果患者的损伤情况比较严重，出现了韧带断裂的情况，可能会引起局部血液循环不畅，从而出现局部肿胀、疼痛等症状，甚至会伴有活动受限的情况。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，一段时间后也可以通过热敷的方式进行改善。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、过早下地活动
如果患者在脚崴后，没有及时休息，而是继续下地活动，可能会加重局部肿胀的情况，甚至会伴有皮下淤血的症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
3、未遵医嘱治疗
如果患者在脚崴后，没有遵医嘱进行治疗，可能会使局部的病情进一步加重，也有可能会出现局部持续肿胀的情况，甚至会伴有皮肤发红的现象。患者可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以通过冰敷转热敷的方式进行处理。
4、治疗方法不当
如果患者在脚崴后，没有及时采取治疗措施，可能会使病情进一步加重，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过冰敷转热敷的方式进行处理。
5、存在慢性损伤
如果患者在脚崴后，没有注意休息，而是继续进行剧烈运动，可能会使局部的肌肉发生劳损，也会出现上述症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，一段时间后可以通过热敷的方式进行处理。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
建议患者及时就医，可以通过体格检查、影像学检查等方式明确诊断。在日常生活中，患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
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