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更年期可以吃蜂王浆吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
更年期可以适量吃蜂王浆。
因为蜂王浆中含有的大豆异黄酮成分，能有效改善体内雌激素水平低下的状况，进而减轻潮热、出汗等症状。但是需要强调的是，对于有特定疾病史或药物治疗中的患者，建议在专业医生指导下使用蜂王浆。
更年期症状严重时，应避免食用蜂王浆。因其含有一定量的植物雌激素，可能加剧潮热、失眠等不适感。
进入更年期后，内分泌紊乱会导致女性出现一系列生理变化，如月经不规律、情绪波动大等。饮食方面宜选择富含维生素E的食物，如坚果类食物，以辅助缓解症状。