一般情况下，月经过后，患者可以吃红糖、红枣、枸杞、阿胶、当归等食物，也可以在医生的指导下吃益母草颗粒、新生化颗粒、气血和胶囊等药物，才能把气血补回来。
1、红糖
红糖具有益气养血、健脾暖胃等功效，月经过后的女性适量吃红糖，可以补充身体所需要的能量，还能够起到补血活血的作用。
2、红枣
红枣具有养血安神、补中益气等功效，月经过后的女性适量吃红枣，可以促进血液循环，还能够起到补气养血的作用。
3、枸杞
枸杞具有滋肾润肺、补肝明目等功效，月经过后的女性适量吃枸杞，可以改善气血不足的情况，还能够起到补肾益精的作用。
4、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺止血等功效，月经过后的女性适量吃阿胶，可以促进血液的循环，还能够起到补气养血的作用。
5、当归
当归具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，月经过后的女性适量吃当归，可以促进血液的循环，还能够起到补气养血的作用。
如果女性气血不足的情况比较严重，建议及时到正规医院的妇科进行检查，并配合医生积极治疗，以免延误病情。
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