39问医生

排汗多会减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
排汗多本身并不能直接导致减肥,减肥的关键在于消耗的热量大于摄入的热量。
虽然排汗可以带走身体多余的热量,但排汗多并不意味着消耗的热量就多。减肥需要通过合理的饮食控制和适当的运动来减少体内的脂肪储存,而不是单纯依赖于排汗量。因此,排汗多并不能直接导致减肥,需要结合整体的热量摄入和消耗来实现减肥目标。
66
2024-09-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品