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山药粥的做法与功效

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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山药粥通常是用山药和大米等食材熬制而成的粥,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、润肠通便的功效。

1、补脾养胃

山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃的功效,在临床上可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状。

2、生津益肺

山药粥中的山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有生津益肺的功效,在临床上可以用于缓解脾虚食少、肺虚喘咳、内热消渴等症状。

3、补肾涩精

山药粥中的山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补肾涩精的功效,在临床上可以用于缓解肾虚遗精、带下、尿频等症状。

4、润肠通便

山药粥中的山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、润肠通便的功效,在临床上可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、内热消渴等症状。

5、其他功效

山药粥中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上还可以预防便秘。

但是,对山药过敏的患者要禁止食用,以免出现过敏反应。如果患者的病情比较严重,还需要及时去医院进行检查并治疗,从而达到改善疾病的效果。

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2023-09-08 浏览100
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