白癜风患者平常应该注意饮食、防晒、注意生活习惯、适当锻炼、按时用药等，可以帮助病情恢复。
1、注意饮食
白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，可能与家族遗传、自身免疫系统疾病、接触有害的化学物质等原因有关。患者在饮食上要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激皮肤，导致病情加重。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、猕猴桃等，可以为身体补充维生素C，有利于病情的恢复。
2、防晒
白癜风患者平常应该做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，以免损伤皮肤，导致黑色素细胞减少，从而加重病情。出门可以穿防晒衣或者打遮阳伞，减少紫外线对皮肤的照射。
3、注意生活习惯
患者在平常应该保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。
4、适当锻炼
患者在平常可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内的血液循环，有助于增强体质，提高免疫力。但要注意锻炼的方式，避免剧烈运动，以免导致肌肉拉伤。
5、按时用药
白癜风患者平常应该按时用药，不可私自停药或者更改药物剂量，以免影响治疗效果。可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松、糠酸莫米松等药物进行治疗，可以抑制白癜风的扩散，有利于病情的恢复。
除此之外，患者在平常还要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，并且要避免接触有害的化学物质，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
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