大姨妈过后小腹坠痛怎么办

大姨妈过后小腹坠痛可以考虑采取中药调理、物理疗法、药物治疗等措施进行缓解。
1.中药调理
中医师根据患者的具体情况开具方剂，如四物汤、温经汤等。常用药材包括当归、川芎、熟地黄等。这些草药具有活血化瘀、调经止痛的作用，能够缓解因月经期间气血不畅引起的腹部不适。适用于经期后小腹坠痛伴有血块、经量少等症状的女性。
2.物理疗法
采用热敷或按摩的方式，可以使用热水袋或暖宝宝直接放置于下腹部，或者用双手轻轻按揉疼痛部位。通过增加局部血液循环和放松肌肉来减轻疼痛感，促进身体恢复。适用于轻度的小腹坠痛以及经期后的日常保健。
3.药物治疗
如果症状严重，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等。这类药物能抑制前列腺素合成，减少子宫收缩引起的疼痛，从而达到镇痛效果。适用于经期后小腹坠痛较为明显且影响日常生活的情况。
建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，同时注意个人卫生，勤换内裤并保持干燥清洁，以预防感染。