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空腹可以吃鸡蛋和喝牛奶吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
空腹时可以吃鸡蛋和喝牛奶，不会对身体造成不良影响。
鸡蛋和牛奶都含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙质等，空腹时食用可以为身体提供所需的能量和营养。但是，对于某些人群，如胃病患者或乳糖不耐受者，空腹食用可能会引起不适，建议在餐后适量食用。
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2024-09-25 浏览100次
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