房事后，背疼有什么办法

房事一般指性生活。性生活后背疼，可能是动作过于粗暴、姿势不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾虚等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗方案。

1、动作过于粗暴

如果在性生活时动作过于粗暴，可能会导致局部肌肉受到牵拉，从而引起上述症状。这种情况一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，通常在休息一段时间后即可缓解。

2、姿势不当

如果在性生活时姿势不当，可能会导致腰部的肌肉处于紧张的状态，从而引起上述症状。这种情况一般也属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，通常在休息一段时间后即可缓解。

3、腰肌劳损

如果性生活时姿势不当，可能会导致腰部的肌肉长期处于紧张的状态，从而引起腰肌劳损，也可能会出现上述症状。这种情况一般也属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，通常在休息一段时间后即可缓解。

4、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。在进行性生活时，可能会导致症状加重。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。

5、肾虚

如果性生活过于频繁，可能会导致肾脏功能受到损伤，容易引起肾虚，从而出现腰膝酸软、盗汗等症状。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物改善病情，同时还要保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。同时，在日常生活中还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。