「如何使阴茎长长？」阴茎长短与遗传因素、发育时间等有关，如果在青春期前阴茎长度处于正常范围，成年后基本已定型。若想让阴茎继续长长，可以通过按摩或刺激、饮食调整、药物治疗等方式辅助增大，但是效果因人而异。
一、按摩或刺激
1.按摩：建议每天坚持用手自行按摩阴茎根部，在一定程度上能够促进局部血液循环，对于阴茎的生长也有一定的帮助作用。但需要注意手法轻柔，不要过于用力，以免损伤阴囊组织。
2.刺激：如自慰时可以适当增加同房的时间和频率，以达到阴茎增大的目的，但是需要适度进行，避免过度手淫导致身体出现异常情况。
二、饮食调整
日常生活中应多补充优质蛋白类食物，比如多吃牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，也可以适量吃一些韭菜、生蚝、牡蛎、肉等有助于壮阳的食物，能够在一定程度上改善性功能，并且对阴茎的发育有一定的好处。
三、药物治疗
1.雄激素类药物：男性阴茎短小可能是由于体内缺乏雄激素引起，因此可在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊、片等药物进行补充，从而促使阴茎发育。
2.其他药物：中医认为肾主藏精，是人体之本，若是患者存在肾虚的情况，则容易影响到生殖系统，此时可遵医嘱服用六味地黄丸、五子衍宗丸等补肾药物进行调理，从而使阴茎变大。
四、手术治疗
若上述方式的效果不佳，男性仍希望增大阴茎，也可选择假体植入术的方式进行治疗，即往阴茎海绵体中填充人工合成材料，使阴茎体积增大，通常维持7-10年便能见效，但也存在一定风险，需谨慎考虑。
此外，平时还需要注意保持良好的生活习惯，勤换洗内裤，保证清洁卫生，适当运动锻炼增强体质。
一、按摩或刺激
1.按摩：建议每天坚持用手自行按摩阴茎根部，在一定程度上能够促进局部血液循环，对于阴茎的生长也有一定的帮助作用。但需要注意手法轻柔，不要过于用力，以免损伤阴囊组织。
2.刺激：如自慰时可以适当增加同房的时间和频率，以达到阴茎增大的目的，但是需要适度进行，避免过度手淫导致身体出现异常情况。
二、饮食调整
日常生活中应多补充优质蛋白类食物，比如多吃牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，也可以适量吃一些韭菜、生蚝、牡蛎、肉等有助于壮阳的食物，能够在一定程度上改善性功能，并且对阴茎的发育有一定的好处。
三、药物治疗
1.雄激素类药物：男性阴茎短小可能是由于体内缺乏雄激素引起，因此可在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊、片等药物进行补充，从而促使阴茎发育。
2.其他药物：中医认为肾主藏精，是人体之本，若是患者存在肾虚的情况，则容易影响到生殖系统，此时可遵医嘱服用六味地黄丸、五子衍宗丸等补肾药物进行调理，从而使阴茎变大。
四、手术治疗
若上述方式的效果不佳，男性仍希望增大阴茎，也可选择假体植入术的方式进行治疗，即往阴茎海绵体中填充人工合成材料，使阴茎体积增大，通常维持7-10年便能见效，但也存在一定风险，需谨慎考虑。
此外，平时还需要注意保持良好的生活习惯，勤换洗内裤，保证清洁卫生，适当运动锻炼增强体质。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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