胃食管反流病患者应避免剧烈运动，以免诱发或加重症状。
胃食管反流病患者的抗反流屏障受损，贲门括约肌松弛，导致胃内容物反流至食管。剧烈运动如跑步、举重等会增加腹内压，促进胃内容物上涌，从而引发或加剧反流症状。
轻度胃食管反流病患者可适当进行温和形式的运动，如散步、太极，有助于改善消化功能，但需注意运动前后饮食调节。
对于胃食管反流病患者，日常生活中应注意调整饮食习惯，避免暴饮暴食及高脂食物摄入过多，以减少症状发作频率。适量运动，保持正常体重也有助于缓解症状。
胃食管反流病患者的抗反流屏障受损，贲门括约肌松弛，导致胃内容物反流至食管。剧烈运动如跑步、举重等会增加腹内压，促进胃内容物上涌，从而引发或加剧反流症状。
轻度胃食管反流病患者可适当进行温和形式的运动，如散步、太极，有助于改善消化功能，但需注意运动前后饮食调节。
对于胃食管反流病患者，日常生活中应注意调整饮食习惯，避免暴饮暴食及高脂食物摄入过多，以减少症状发作频率。适量运动，保持正常体重也有助于缓解症状。
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