大便一天一次，有时是两天一次，可能是消化不良、慢性胃炎、肠易激综合征等原因所引起，需要针对引发的原因采取治疗措施。
1、消化不良
如果患者在日常生活中没有养成良好的饮食习惯，经常暴饮暴食，或者过多吃油腻的食物，就会加重胃肠道的负担，使食物不能够及时被消化和吸收，从而出现上述情况。患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥等，同时要适当进行运动，帮助胃肠道蠕动。
2、慢性胃炎
慢性胃炎可能是因为饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激等原因所引起，导致胃黏膜发生慢性炎症，使胃酸分泌过多，从而出现上述症状。患者可在医生的指导下给予药物治疗，比如奥美拉唑、枸橼酸铋钾等。
3、肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的功能障碍性综合征，发病原因与内脏高敏感性、胃肠动力异常、肠道感染等有关，导致患者出现腹痛、腹泻、便秘等症状，从而出现上述症状。患者可遵医嘱服用消旋山莨菪碱、莫沙必利等药物治疗。
除上述常见原因外，还有可能是由于肠道菌群失调、慢性胃炎等引起的，患者需要及时到医院完善检查，然后进行对症治疗。
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