一般没有天麻炖什么吃治疗头疼效果好这种说法。天麻炖鸡、天麻炖猪脑、天麻炖枸杞、天麻炖山药、天麻炖田七等食疗方法对头疼有一定的缓解作用，但效果因人而异。
1、天麻炖鸡
天麻炖鸡主要由天麻、鸡肉等食材制作而成，天麻炖鸡具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效，对于肝阳上亢、头痛、眩晕等病症有一定的缓解作用。
2、天麻炖猪脑
天麻炖猪脑主要由天麻、猪脑等食材制作而成，天麻炖猪脑具有补益精血、强筋壮骨的功效，对于头晕、头痛、肢体麻木等病症有一定的缓解作用。
3、天麻炖枸杞
天麻炖枸杞主要由天麻、枸杞等食材制作而成，天麻炖枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚、头晕、腰膝酸软等病症有一定的缓解作用。
4、天麻炖山药
天麻炖山药主要由天麻、山药等食材制作而成，天麻炖山药具有健脾胃、补肺肾、固精止遗的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽等病症有一定的缓解作用。
5、天麻炖田七
天麻炖田七主要由天麻、田七等食材制作而成，天麻炖田七具有活血化瘀、通络止痛、补益精血的功效，对于头痛、头晕、胸痛等病症有一定的缓解作用。
值得注意的是，食疗方法只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病，如果患者出现明显不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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