喉咙发炎煲白米粥吃比较好。喉咙发炎时，尤其是发生急性扁桃体炎或急性咽炎时，患者会发烧，全身不适，喉咙痛，尤其是吞咽痛。这时，给患者吃白米粥，同时温度一定要保持相对温和，不要太热。吃蔬菜时，尽量打破蔬菜和水果，这有利于患者的吞咽。白米粥可以健脾益气，因为从中医食疗的角度来看，白米粥是甜而平的，并进入脾脏经络，对于脾虚引起的食欲不振、消化不良的患者，长期喝白米粥，有健脾益气的良好效果。还可以恢复体力，缓解疲劳，因为白米粥中的碳水化合物可以及时补充肌肉中的糖原，对缓解疲劳，恢复体力起到较为明显的作用。建议咽喉发炎时，应该以清淡饮食为主，多吃清热解毒、清咽化痰止咳的食物。
2024-01-24 12:09 举报
