长期穿拖鞋脚后跟干裂起硬皮可以通过保湿护理、角质软化、抗炎治疗等方法进行治疗。
1.保湿护理
患者可以每天涂抹具有保湿作用的润肤霜，如凡士林、维生素E乳等，以保持脚部皮肤的水分，避免皮肤干燥和龟裂。同时，应避免使用刺激性强的清洁产品或香皂，并在洗完脚后及时擦干。
2.角质软化
对于已经出现的硬皮和龟裂，可以使用含有水杨酸或尿素的足部去角质产品进行轻柔按摩，帮助软化角质层。在使用时要避免过度摩擦，以免加重皮肤损伤。
3.抗炎治疗
如果脚后跟出现红肿、疼痛等症状，可以在医生指导下局部涂抹含有糖皮质激素成分的药膏进行治疗。如氢化可的松乳膏、松乳膏等。
建议患者平时注意穿着透气性好的鞋子和袜子，并定期更换袜子以保持脚部清洁干燥。此外，在冬季应注意保暖措施，以减少因寒冷引起的皮肤干燥问题。
1.保湿护理
患者可以每天涂抹具有保湿作用的润肤霜，如凡士林、维生素E乳等，以保持脚部皮肤的水分，避免皮肤干燥和龟裂。同时，应避免使用刺激性强的清洁产品或香皂，并在洗完脚后及时擦干。
2.角质软化
对于已经出现的硬皮和龟裂，可以使用含有水杨酸或尿素的足部去角质产品进行轻柔按摩，帮助软化角质层。在使用时要避免过度摩擦，以免加重皮肤损伤。
3.抗炎治疗
如果脚后跟出现红肿、疼痛等症状，可以在医生指导下局部涂抹含有糖皮质激素成分的药膏进行治疗。如氢化可的松乳膏、松乳膏等。
建议患者平时注意穿着透气性好的鞋子和袜子，并定期更换袜子以保持脚部清洁干燥。此外，在冬季应注意保暖措施，以减少因寒冷引起的皮肤干燥问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
