昨天突然小腿足三里那条筋好痛，多考虑是剧烈运动引起的，也可能与外伤、肌肉劳损等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、剧烈运动
剧烈运动容易导致局部乳酸堆积，从而出现局部酸痛、红肿等症状。因此要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿、淤血等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的症状。
3、肌肉劳损
由于长期过度劳累，可能会导致局部肌肉损伤，从而出现酸胀、疼痛等症状，甚至会出现活动受限的情况。患者可以通过局部推拿、按摩等方式辅助改善，也可以及时到正规医院通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症造成的，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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