近三四年的经常在地上睡觉可能是由于环境因素、睡眠习惯不良、神经衰弱、睡眠障碍、抑郁症等原因导致的。
1、环境因素
如果患者长期处于比较潮湿、阴暗的环境中，或者是长期被噪音干扰，可能会导致睡眠质量下降，出现经常在地上睡觉的情况。建议患者可以更换睡眠环境，保持睡眠环境的安静、昏暗，也可以使用加湿器改善环境湿度，有助于提高睡眠质量。
2、睡眠习惯不良
如果患者在睡觉时经常更换姿势，或者是经常在睡前饮用浓茶、咖啡等饮品，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现经常在地上睡觉的情况。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免在睡前饮用刺激性饮品，可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长时间紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现入睡困难、睡后易醒、多梦等症状，也会导致经常在地上睡觉的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗缓解症状。
4、睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，患者可能会出现睡眠质量下降、睡眠时间减少、失眠等症状，也会导致经常在地上睡觉的情况。患者可以在医生的指导下服用阿戈美拉汀片、盐酸多塞平片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗缓解症状。
5、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，患者可能会出现睡眠障碍、思维障碍、意志活动减退等症状，也会导致经常在地上睡觉的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗缓解症状。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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