如果一胎已经生育，而且已经生育过，此次怀孕可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。
1、饮食调理
建议孕妇改变平时的饮食结构，多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，从而为胎儿的生长发育补充足够的营养。
2、适当运动
在平时也可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、踢足球等，从而促进体内血液循环，在一定程度上也可以增强自身的免疫力，但是不建议做比较剧烈的运动，比如打羽毛球、踢足球等。
3、药物治疗
如果存在先兆流产的情况，也可以在医生的指导下，配合使用保胎类的药物进行治疗，比如地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等。
除此之外，还可以通过定期产检、注意休息、保持乐观向上的心态等方式进行处理，若身体出现不适，建议及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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