手麻木冰凉刺痛多考虑是不良睡姿、受凉引起的，也可能是末梢神经炎、颈椎病、脑供血不足等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、不良睡姿
若患者睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会压迫手部神经，导致血液循环不畅，就可能会出现上述症状。患者要避免长期保持同一睡姿，可适当进行活动，有助于缓解不适症状。
2、受凉
若患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会使手部受到刺激，导致血管收缩，就可能会出现上述症状。患者要注意自身保暖，可适当多穿衣服，也可以通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。
3、末梢神经炎
若患者营养不良或者是患有自身免疫性疾病就可能会导致末梢神经炎，可能会使肢体远端出现感觉障碍、运动障碍等症状，还可能会出现上述症状。患者要注意营养均衡，可适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可遵医嘱服用营养神经的药物进行治疗，如维生素B1片、甲钴胺片等。
4、颈椎病
若患者长期伏案工作就可能会导致颈椎间盘发生退变，就可能会导致颈椎病，进而可能会压迫周围神经，导致出现上述症状。患者在日常生活中要避免长时间低头，可适当进行运动，如游泳、慢跑等，有助于缓解病情。若疼痛较为严重，患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
5、脑供血不足
若患者长期吸烟或者是患有高血压就可能会导致脑动脉循环障碍，进而可能会引起脑供血不足，就可能会出现感觉障碍、睡眠障碍等症状，还可能会出现上述症状。患者在日常生活中要避免吃高脂肪、高糖的食物，可遵医嘱口服尼莫地平片、长春西汀片等药物，改善脑部血液循环，缓解不适症状。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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