扩宫一般指的是扩宫术，通常情况下，扩宫术后一般需要一个月到两个月的时间宫颈能够恢复，具体时间需要根据个人的体质进行判断和分析。
扩宫术是一种妇科常用的手术，能够用于治疗宫颈粘连、宫颈狭窄等疾病。如果个人体质相对较好，并且个人新陈代谢较快，术后可能需要一个月左右的时间宫颈能够恢复。如果个人体质相对较差，并且个人新陈代谢较慢，术后可能需要两个月左右的时间宫颈能够恢复。
术后要注意多休息，避免剧烈运动，同时还要注意个人局部卫生，勤换洗内裤，避免滋生大量细菌出现感染的情况。在此期间，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免影响宫颈的恢复。
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