青春痘是临床上常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。一般通过饮食调理、生活作息调节、药物治疗、物理治疗等方法可以治好青春痘。建议在医生指导下，选择合适的方法治疗。
1、饮食调理：清淡饮食，少吃油腻、辛辣刺激的食物，少吃甜食，比如蛋糕、冰淇淋等。多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，避免饮酒;
2、生活作息调节：养成良好的生活作息，不要熬夜，避免压力过大、情绪激动等不良因素。可以适当进行运动，比如跑步、游泳、打球等，保持心情愉悦;
3、药物治疗：如果青春痘比较严重，可以在医生指导下，使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物治疗。也可以口服盐酸多西环素片、盐酸米诺环素片、盐酸多西环素片等四环素类药物，或者服用维胺酯胶囊、异维A酸软胶囊等药物治疗;
4、物理治疗：可以使用红蓝光照射治疗，红蓝光照射具有抗炎、杀菌的作用，可以缓解毛囊炎导致的青春痘。也可以使用光动力疗法，光动力疗法能够抑制皮脂腺的分泌，改善毛囊皮脂腺导管角化，起到缓解青春痘的作用。
此外，在治疗过程中，要注意皮肤的清洁卫生。并且配合医生规范治疗，才有助于病情尽快恢复。
1、饮食调理：清淡饮食，少吃油腻、辛辣刺激的食物，少吃甜食，比如蛋糕、冰淇淋等。多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，避免饮酒;
2、生活作息调节：养成良好的生活作息，不要熬夜，避免压力过大、情绪激动等不良因素。可以适当进行运动，比如跑步、游泳、打球等，保持心情愉悦;
3、药物治疗：如果青春痘比较严重，可以在医生指导下，使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物治疗。也可以口服盐酸多西环素片、盐酸米诺环素片、盐酸多西环素片等四环素类药物，或者服用维胺酯胶囊、异维A酸软胶囊等药物治疗;
4、物理治疗：可以使用红蓝光照射治疗，红蓝光照射具有抗炎、杀菌的作用，可以缓解毛囊炎导致的青春痘。也可以使用光动力疗法，光动力疗法能够抑制皮脂腺的分泌，改善毛囊皮脂腺导管角化，起到缓解青春痘的作用。
此外，在治疗过程中，要注意皮肤的清洁卫生。并且配合医生规范治疗，才有助于病情尽快恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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