应激性精神障碍症状

应激性精神障碍的症状包括情绪高涨、焦虑、睡眠障碍、认知功能损害以及自我评价过高，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.情绪高涨
情绪高涨可能源于大脑神经递质失衡，特别是多巴胺和去甲肾上腺素的过度释放。这种情感体验常表现在个体对自己能力的信心增强，且伴随着愉悦感，有时甚至会出现冲动行为。
2.焦虑
焦虑通常由应激事件导致的压力反应所致，涉及中枢神经系统激活和多种激素的变化。焦虑状态常常伴随着对未来威胁的认知评估，产生持续的紧张不安，可伴有植物神经活动亢进的现象。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由于长时间处于压力状态下，影响了正常的生物钟节奏，导致失眠或过度睡眠。睡眠障碍可能导致白天疲劳、注意力不集中，长期下来会对身心健康造成负面影响。
4.认知功能损害
认知功能损害可能因应激时大脑资源分配改变，使得部分区域工作负荷增加而出现暂时性的功能下降。受损的认知功能包括记忆力减退、思维迟钝等，但这些损害通常是暂时的，在脱离应激源后可以恢复。
5.自我评价过高
当个体经历应激时，可能会出现自尊心受到挑战的情况，为了保护自己的自尊心，会表现出自我评价过高的现象。这种情况往往伴随着对自己的能力和成就有不切实际的高估，可能会导致社交困难和人际关系紧张。
针对应激性精神障碍的症状，建议进行心理评估和身体检查以排除其他潜在的心理健康问题。治疗措施可能包括心理咨询、支持小组以及必要时的药物治疗，如抗抑郁药或抗精神病药。患者应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度的精神压力，同时鼓励参加放松技巧训练，如冥想或深呼吸练习。