肚子大一般指腹胀，老年人双脚肿和腹胀多考虑是饮水过多引起的，也可能是缺乏运动、下肢静脉曲张、肾小球肾炎、心力衰竭等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮水过多
若是日常生活中经常饮水过多，可能会加重肾脏负担，影响体内水分的代谢，从而会出现水钠潴留现象，导致双下肢水肿、腹胀等情况。建议患者改变不良的饮水习惯，避免一次性饮用过多。同时，患者也可以适当运动，如散步、打太极拳等，促进体内水分排出。
2、缺乏运动
若是老年人长期久坐、久站，可能会影响体内血液循环，从而会使下肢静脉血液回流受阻，出现下肢水肿、腹胀等情况。建议患者避免长期久坐、久站，适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，一定程度上可以缓解不适症状。
3、下肢静脉曲张
如果老年人长期从事重体力劳动，可能会使下肢静脉血液回流受阻，容易诱发下肢静脉曲张，会出现下肢水肿、乏力、酸胀等不适症状。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、肾小球肾炎
如果老年人自身免疫力比较低，可能会使细菌入侵肾脏诱发肾小球肾炎，会出现血尿、蛋白尿、水肿等情况。患者可遵医嘱口服氢片、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、心力衰竭
心力衰竭主要是心肌病变、心脏负荷过重等原因引起的。患者一般会出现双下肢水肿、乏力、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用、螺内酯等利尿剂减轻心脏负荷。必要时，患者也可以通过心脏再同步化治疗、心脏移植手术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
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