39问医生

12岁初潮来了,会不会再也长不高了

何志晖 妇产科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

12岁初潮后可能会再长高一些,但是也可能不会再长高,因为身高受多种因素影响,比如遗传、营养状况、睡眠、运动等。

1、遗传

身高受到遗传因素的影响,如果父母双方身高都比较高,子女身高也会比较高,如果父母双方身高比较矮,子女身高可能也会比较矮。

2、营养状况

身高还受到营养状况的影响,如果营养状况比较好,生长发育就会比较快,如果营养状况不好,生长发育就会比较慢。所以在平时要注意营养均衡,多吃一些蛋白质、钙含量丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,有利于促进骨骼的生长发育。

3、睡眠

生长激素一般在晚上的时候分泌得比较多,所以如果长时间熬夜,睡眠时间不足,会影响到生长激素的分泌,从而导致身高发育减缓。因此在平时要保持充足的睡眠,避免长期熬夜,以免影响到身体发育。

4、运动

适当运动有助于加快身体的新陈代谢,还可以促进骨骼的生长,所以在平时可以适当进行一些体育锻炼,比如跳高、跳绳、打篮球等。

此外,也可能会再长高,但是如果身高受到疾病的影响,比如甲状腺功能减退、生长激素缺乏等,可能会导致身高发育减慢。因此,如果身高出现异常情况,建议及时到医院就诊,避免耽误病情。

66
2023-07-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多