这两天老是感觉自己不舒服，可能与过度劳累、精神压力过大、心律失常、心肌缺血、心脏神经症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、过度劳累
如果患者平时经常从事重体力劳动，过度劳累，就会导致身体肌肉内乳酸堆积，从而引发身体乏力、酸痛等不适。这属于正常的生理现象，不需要特殊处理，通过适当休息，症状就会逐渐得到缓解。
2、精神压力过大
如果患者近期工作压力过大，精神过度紧张，会导致大脑得不到充分休息，就会引发身体乏力、嗜睡、失眠多梦等症状。建议患者平时要调整好心态，避免过度紧张，可以通过适当运动、与他人沟通等方式进行缓解。
3、心律失常
如果患者本身存在心律失常，心脏跳动节律发生异常改变，会导致心脏供血不足，引发身体乏力、胸闷、气短等不适。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸片、酒石酸美托洛尔片等。
4、心肌缺血
如果患者本身存在心肌缺血，会导致心肌供血、供氧不足，引发身体乏力、心前区不适等。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。
5、心脏神经症
如果患者平时精神过度紧张，生活压力过大，就会导致心脏神经症，引发身体乏力、呼吸困难、心前区不适等。建议患者平时要调整好心态，避免过度紧张，可以适当进行运动，增强体质。
建议患者平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，如果身体出现不适，及时就医进行检查治疗，避免耽误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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