后背正中间一节骨头一按特别疼，多考虑是过度劳累、外伤引起的，也不排除与腰椎间盘突出症、骨质增生、棘上韧带炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、过度劳累
如果平时不注意局部的护理工作，经常从事重体力劳动，可能会导致局部肌肉处于收缩的状态，从而伴随局部酸痛的症状。一般可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善，同时也要注意多休息。
2、外伤
如果局部受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而引发疼痛的情况。一般可以通过局部冰敷的方式进行缓解，一段时间后也可以通过热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度压迫，可能也会对周围神经造成刺激，从而伴随局部疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物治疗。如果个人症状比较严重，也可以通过半椎体切除术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等方式进行治疗。
4、骨质增生
如果长期弯腰提重物，可能会导致局部关节出现退行性病变，也会对周围神经造成刺激，从而伴随局部关节疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。也可以通过超短波理疗的方式进行改善。
5、棘上韧带炎
棘上韧带炎是一种无菌性炎症性疾病，常由于长期弯腰、伏案工作等引起，导致棘上韧带处出现炎症反应，出现局部压痛、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下通过口服塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
李慧
张瑜
郭兮恒
周博
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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