不想怀孕，应该做好避孕措施，同时还需要改善生活方式。
如果不想怀孕，在同房的时候可以通过佩戴避孕套的方式进行避孕，一般建议在房事开始时就佩戴避孕套，在使用避孕套之后，避孕套会在阴茎上留下残留，如果同房时间比较长，可能会导致避孕套里面的精液流出，从而导致避孕失败。如果患者没有生育的需求，也可以到正规的医院佩戴节育环，节育环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，通常能够达到避孕的效果，而且还可以在一定程度上防止出现意外怀孕的情况。如果患者不想怀孕，也可以通过口服避孕药的方式进行避孕，常见的药物一般有左炔诺孕酮片、米非司酮片等，一般也能够达到避孕的效果。
在日常生活中，如果暂时不想怀孕，患者还需要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，患者也要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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