平时各方面都正常，性生活时精神紧张可能是正常现象，也可能是神经衰弱、夫妻关系不和谐、性功能障碍等原因引起的，需要根据病因进行针对性治疗。
1、正常现象
如果患者在进行性生活时，精神过度紧张，可能会出现身体乏力、心跳加快、呼吸加快等症状。通常属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。建议患者在进行性生活时，需要注意保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张。
2、神经衰弱
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会导致神经衰弱，从而引起精神兴奋、大脑疲劳等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、夫妻关系不和谐
如果夫妻关系不和谐，可能会导致患者精神压力过大，从而出现精神过度紧张的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
4、性功能障碍
如果患者存在性功能障碍的情况，可能会导致性生活时精神过度紧张，从而出现性生活体验不佳的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、其他原因
如果患者患有焦虑症、抑郁症等疾病，也可能会出现性生活时精神过度紧张的情况。建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，有利于维持身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
安神补脑液
男性性功能康复治疗仪
