对自己的亲人特别讨厌，可能是由于自身性格因素，也可能是由于不良的生活习惯、环境因素、焦虑症、抑郁症等因素导致，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、自身性格因素
如果患者自身性格属于比较偏执、敏感、多疑，或者有强迫症、恐惧症等，就会出现对生活中的人或事过分担心、害怕，从而出现上述症状。建议患者要学会自我调节，多与家人、朋友沟通交流，也可以多听一些舒缓的音乐，有助于缓解不适症状。
2、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜、精神压力过大、睡眠不足等，可能会导致出现头晕、乏力、注意力不集中等症状，严重时还会出现对生活中的人或事过分担心、害怕的情况。建议患者要调整生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于缓解不适症状。
3、环境因素
如果患者长期处于一个人独处的环境中，可能会导致对生活中的人或事过分担心、害怕，从而出现上述症状。建议患者可以多与家人、朋友沟通交流，也可以多听一些舒缓的音乐，有助于缓解不适症状。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。患者可能会出现对生活中的人或事过分担心、害怕的情况，还可能会出现心悸、手抖、尿频等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁障碍。患者可能会出现情绪低落、对生活中的人或事过分担心、害怕的情况，还可能会出现自我评价极低、自觉无能、不愿意与他人沟通交流等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
杨莹莹
杜虹瑶
郭能强
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
晚必安酸枣仁油软胶囊
