例假期间量很少很少，做了性生活该怎么补救，需要根据引起的原因对症治疗，例如月经失调、宫腔粘连、宫颈管狭窄等。
1、月经失调
例假期间量很少很少，可能是因为精神压力过大、过度劳累等原因引起的月经失调，可以通过调整生活方式改善，例如保持愉悦的心情、注意休息等。
2、宫腔粘连
宫腔粘连是由于子宫内膜损伤导致宫颈部分或完全闭塞。宫腔粘连会影响子宫内膜脱落，导致例假期间量很少很少，甚至闭经。患者可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物治疗。若患者症状比较严重，还可采取手术治疗，例如宫腔镜下宫腔粘连切除术等。
3、宫颈管狭窄
宫颈管狭窄是由先天性发育不良、宫颈炎等原因引起。宫颈管狭窄会影响经血排出，导致例假期间量很少很少，甚至还会出现痛经的症状。患者可以在医生的指导下服用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等药物治疗，若患者症状比较严重，还可采取手术治疗，例如宫颈扩张术等。
除以上原因外，还可能是子宫内膜息肉、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因导致，患者需要及时到医院完善检查，并进行对症治疗。
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