瘦下来后皮肤松弛可以通过饮食调理、生活调理、按摩、运动、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、鸡皮等，能够补充皮肤所需要的营养，有助于改善皮肤松弛的情况。
2、生活调理
平时患者也要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，能够改善皮肤松弛的情况。
4、运动
适当运动可以促进身体的新陈代谢，还可以促进胶原蛋白的形成，在一定程度上能够缓解皮肤松弛的情况。患者可以适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等。
5、物理治疗
患者还可以通过激光治疗、射频疗法等物理治疗的方式进行改善，能够刺激胶原蛋白再生，改善皮肤松弛的情况。
日常生活中患者要注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免导致皮肤出现损伤。如果患者皮肤松弛的情况比较严重，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
