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碧生源减肥茶能减啤酒肚吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
碧生源减肥茶一般是不能减啤酒肚的。 减肥茶通常是由荷叶、决明子、山楂、枸杞、薏苡仁等成分组成的，一般具有辅助减肥的功效。啤酒肚一般是由于腹部脂肪堆积过多所引起的，通过喝减肥茶一般可以起到辅助改善的作用，但并不能达到减啤酒肚的效果。如果想要减啤酒肚，建议通过运动锻炼、控制饮食等方式来改善，比如跑步、游泳、跳绳等，可以促进腹部脂肪燃烧，达到减肥的效果。 在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃热量比较高的食物，否则会使体内的脂肪发生堆积，不利于减肥。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。