食物通常没有治疗疾病的效果，所以不存在泌乳素高吃什么食物好的说法。泌乳素高可能是生理性因素、药物因素、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。
1、生理性因素
如果在检查前有性生活或者是服用了避孕药，可能会导致体内的激素水平发生变化，从而出现升高的情况，一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。
2、药物因素
如果长期服用甲状腺激素、雌激素等药物，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，也会出现上述症状，一般在停药后会逐渐缓解。
3、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的，由于甲状腺激素分泌不足，导致机体的代谢减退，从而出现上述情况。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食含碘的食物，如海带、紫菜等。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现上述症状，伴随月经量减少、肥胖等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮、螺内酯等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、高泌乳素血症
高泌乳素血症是指血清催乳素水平异常升高，可能与药物、疾病等因素有关，患者可能会出现月经紊乱、闭经、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
左甲状腺素钠片
注射用尿促卵泡素
甲泼尼龙片
