39问医生

气血不足吃什么中药补

咨询

气血不足可选用黄芪、党参、当归、熟地黄、白芍、阿胶等中药调理，但需辨证使用。气血不足常表现为乏力、面色淡白、头晕、心悸等，中药调理需区分气虚为主、血虚为主或气血两虚。以气虚为主者可选黄芪、党参补气健脾；以血虚为主者可选当归、熟地黄、白芍养血；气血两虚者可在医生指导下配伍使用。阿胶偏于补血滋阴，脾胃虚弱者需谨慎。中药调理讲究个体差异，建议先经中医辨证，避免自行长期服用，同时配合规律作息与均衡饮食。