黑咖啡可以促进排便。
黑咖啡中含有咖啡因，该物质能够起到刺激中枢神经的作用，从而增强胃肠道的运动功能，促进食物的消化与吸收，进而达到促进排便的目的。
对于存在便秘困扰的人群而言，适量饮用黑咖啡可能具有一定的缓解作用，但并不能完全依赖于咖啡来解决排便问题。
在使用黑咖啡作为促排便饮品时，应注意避免过量摄入以防止引起心悸、失眠等不良反应。同时，若发现长期存在排便不畅等问题，建议及时就医寻找原因并接受相应治疗。
黑咖啡中含有咖啡因，该物质能够起到刺激中枢神经的作用，从而增强胃肠道的运动功能，促进食物的消化与吸收，进而达到促进排便的目的。
对于存在便秘困扰的人群而言，适量饮用黑咖啡可能具有一定的缓解作用，但并不能完全依赖于咖啡来解决排便问题。
在使用黑咖啡作为促排便饮品时，应注意避免过量摄入以防止引起心悸、失眠等不良反应。同时，若发现长期存在排便不畅等问题，建议及时就医寻找原因并接受相应治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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