换季脸上长痘痘，通常需要通过饮食调理、皮肤护理、生活调理、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、饮食调理
在季节交替的时候，由于环境温度以及湿度变化较大，容易导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发痘痘。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。
2、皮肤护理
患者平时要做好皮肤的护理措施，注意清洁皮肤，可以使用温和无刺激的洗面奶洗脸，同时还要注意避免使用刺激性的护肤品或者化妆品。
3、生活调理
患者在日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会导致内分泌紊乱，从而使病情更加严重。
4、物理治疗
患者还可以采取物理治疗的方式进行改善，比如红蓝光照射，能够促进炎症消退，可以促进痘痘消退，从而使皮肤逐渐恢复。
5、药物治疗
如果病情比较严重，患者也可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，能够改善上述症状。
如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，积极配合医生治疗，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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