例假是指月经，紧急避孕药的正确说法是例假。通常情况下，正常例假25号，11号左右吃过紧急避孕药，容易导致月经紊乱，出现月经提前、推迟等情况。
例假是女性正常的生理现象，一般来说，女性正常的月经周期是21-35天，平均是28天。而25号到11号之间吃过紧急避孕药，可能会导致月经紊乱。因为紧急避孕药是一种高效的孕激素，可以改变体内的激素水平，从而影响子宫内膜的正常生长，导致月经紊乱，出现提前、推迟等情况。如果在月经期间吃了避孕药，建议患者及时就医，可以在医生的指导下进行治疗。
此外，吃了避孕药后，建议患者多喝水，多排尿，能够促进机体的新陈代谢，有利于药物的吸收。同时，患者需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免引起不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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