【怎么按摩壮阳？】

【怎么按摩壮阳？】临床上没有明确说明如何通过按摩达到壮阳效果的文献。一般情况下可以通过按揉关元穴、三阴交穴等穴位来辅助起到一定的壮阳作用，但需要在专业医生指导下进行操作。
1.关元穴：位于脐下3寸，在肚脐下四横指正中线上，是任脉和督脉交会的地方。具有补肾培元的功效，主治虚脱、中风脱证、尿频、遗精、阳痿、腹痛、腹泻、月经不调、宫冷不孕等症状。患者可以将食指置于关元穴上，以小幅度快速做环形转动，时间2-3分钟即可。此法可温养脏气，缓解腰酸背痛的症状，并有一定的壮阳功效。
2.三阴交穴：属于足太阴脾经和冲任二脉之会，位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。具有健脾益血、调和阴阳的作用，对于治疗勃起功能障碍、早泄、性欲减退、遗精、白带过多、子宫下垂、月经不调、崩漏带下、肠鸣、水肿、腹水、小便不利等症状也有一定疗效。用拇指或中指端分别放在穴位上，其余4指附于腿外侧，用力均匀地按揉该穴2-3分钟，以局部有发热感为佳。每天坚持按揉，有助于提高男性的性能力。
除了上述两个穴位之外，还有许多穴位也对男性性功能有一定帮助，如命门穴、神阙穴、肾俞穴、太溪穴、照海穴等。如果想要壮阳，建议前往正规医院中医科就诊，配合医生完善脉诊等检查后，遵医嘱选择合适的穴位进行按摩。日常生活中还需要注意避免过度手淫，以免加重病情。