外射是指体外射精。一般情况下，排卵期第一天同房体外射精怀孕率不高。因为排卵期第一天，还未发生排卵行为。怀孕需要有卵子排出，卵子排出后在输卵管的壶腹部等待受精，若在此期间精子进入女性输卵管，则有可能与卵子结合，形成受精卵，受精卵在宫腔内着床发育，则会怀孕。所以在排卵期第一天同房，即使体外射精，也无法保证一定不会怀孕。
对于没有生育要求的女性，在排卵期同房时，需要做好避孕措施，可以采取全程使用避孕套的方法避孕，也可以在医生指导下服用避孕药，如复方炔诺酮片、左炔诺孕酮片等。此外，还可以在宫腔内放置节育环，或者进行输卵管结扎术等，也可以达到避孕的目的。
另外，在排卵期同房后，建议女性要注意休息，避免过度劳累，注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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