慢性咽炎患者应尽量避免长时间用嗓过度，以免加重咽部不适。
慢性咽炎患者的咽部黏膜存在炎症，如果长时间用嗓过度，可能会导致声带过度疲劳，进一步加重咽部不适。此外，长时间用嗓过度还可能导致声带充血水肿，从而引发声音嘶哑、失声等并发症。因此，为了减轻症状，缓解不适，建议减少说话。
对于急性发作期或伴有明显的咽喉疼痛者，此时则需要适当噤声休息，以利于疾病的恢复。
针对慢性咽炎，日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟酗酒，同时也要远离粉尘以及有害气体刺激，并且还要多喝水，有利于促进病情恢复。
慢性咽炎患者的咽部黏膜存在炎症，如果长时间用嗓过度，可能会导致声带过度疲劳，进一步加重咽部不适。此外，长时间用嗓过度还可能导致声带充血水肿，从而引发声音嘶哑、失声等并发症。因此，为了减轻症状，缓解不适，建议减少说话。
对于急性发作期或伴有明显的咽喉疼痛者，此时则需要适当噤声休息，以利于疾病的恢复。
针对慢性咽炎，日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟酗酒，同时也要远离粉尘以及有害气体刺激，并且还要多喝水，有利于促进病情恢复。
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