经常觉得厌恶当下的生活，可能是由于个人的性格或者是个人的经历引起，也可能是由于抑郁症、焦虑症、恐惧症等原因导致。
1、个人的性格
如果患者本身性格比较内向，内心比较敏感，在面对一些事情时，可能会表现为经常觉得厌恶的情况。建议患者可以适当进行一些户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、个人的经历
如果患者在童年时，受到父母的宠爱，或者是受到周围环境的影响，可能会导致心理出现阴影，从而表现为经常觉得厌恶当下的生活。建议患者可以适当调整心情，可以多与家人、朋友进行沟通交流，有助于缓解不适症状。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，如果患者病情比较严重，还可能会出现经常觉得厌恶当下的生活的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，表现为经常觉得厌恶当下的生活的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、恐惧症
恐惧症是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症。患者可能会出现异乎寻常的恐惧、焦虑等症状，表现为经常觉得厌恶当下的生活。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过行为疗法、认知行为疗法等方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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