胃肠神经官能症一般不严重，可以通过一般治疗、调整饮食、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。
1、一般治疗
胃肠神经症的发生与精神心理障碍有很大的关系，如果患者的症状比较轻微，可以通过一般治疗的方式进行改善，比如听舒缓的音乐、练瑜伽、与朋友多沟通交流等，可以缓解压力，有助于改善症状。
2、调整饮食
患者还要注意调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。
3、适当运动
适当运动可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。但是要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免导致病情加重。
4、心理治疗
如果患者的症状比较严重，可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，此时可以通过心理治疗的方式进行改善。可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以通过行为疗法的方式进行缓解。
5、药物治疗
如果患者出现了胃痛、反酸、嗳气等症状，患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物改善症状。如果患者还伴随着精神过度紧张的现象，也可以遵医嘱服用抗焦虑药物，比如片、氯硝西泮片等。
日常生活中，患者要保持轻松愉悦的心情，避免精神压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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