晕车第二天还难受，一般可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗、其他治疗等方式来改善。
1、饮食调理
晕车是指患者在乘坐交通工具时，出现头晕、恶心、呕吐、上腹部不适等症状，可能与前庭功能紊乱、视觉异常、过度疲劳等因素有关。患者在坐车前不要摄入过多食物，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。患者可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。
2、物理治疗
如果患者在坐车时出现头晕、恶心等症状，可以通过按摩头部的方式，促进头部的血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以适当开窗通风，保持车内空气流通，也可以缓解不适症状。
3、药物治疗
如果患者的不适症状比较严重，可以在医生的指导下服用盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗，能够起到抗晕镇静的作用。
4、其他治疗
如果患者上述治疗方式效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
如果患者的不适症状比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
