危害极大的股骨头坏死预防，这种说法是不准确的。患者可以通过避免酗酒、控制体重、减少激素使用等方法来预防股骨头坏死。
1、避免酗酒
酗酒是导致股骨头坏死的主要原因之一，如果经常酗酒，会导致体内脂肪含量增多，造成血液供应不足，从而诱发股骨头坏死。因此，患者平时要避免大量饮酒，在饮酒之前可以先进行热身运动，避免饮酒过量。
2、控制体重
如果患者体重过重，会导致髋关节的负担加重，造成血液循环不畅，从而诱发股骨头坏死。因此患者平时要控制体重，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃油腻、高脂肪的食物。
3、减少激素使用
如果患者经常使用激素，会导致体内的激素水平发生紊乱，从而诱发股骨头坏死。因此患者平时要减少激素的使用，不要盲目使用激素，在使用激素时也要遵医嘱，以免激素过量。
除此之外，还可以通过避免过度劳累、注意保暖、适当进行锻炼等方式来预防股骨头坏死。如果患者出现股骨头坏死，建议及时去医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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