上次月经来是30号，如果月经周期规律，排卵期一般在月经后的14天，如果月经周期不规律，则无法推算排卵期。
排卵期通常是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，具体的时间并不固定，主要是与女性的月经周期有关，如果女性的月经周期比较规律，下次月经来潮的时间通常是在下次月经来潮前的14天，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果女性的月经周期不规律，则无法推算排卵期，可以到正规的医院进行B超检查，能够观察到卵泡的发育情况，从而推算排卵期。
在排卵期同房能够增强怀孕的几率，如果夫妻双方没有做好怀孕的准备，在排卵期时一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。在日常生活中也要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
潘正启
黄晓东
崔尚斌
黄阳亮
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
