中气不足怎样治

中气不足可采取补中益气汤、健脾益气丸、参苓白术散等药物进行治疗。
1.补中益气汤
补中益气汤由黄芪、党参、炙甘草等组成。方剂中的黄芪具有补气升阳的作用，而党参则能补中益气。此方通过补益中焦之气，提升脾胃功能，从而达到调理身体的目的。适用于因中气不足导致的乏力、食欲不振等症状。适合于长期疲劳、精神压力大、消化不良等情况。
2.健脾益气丸
健脾益气丸主要成分为人参、茯苓、白术等，可口服使用。该药方旨在通过补益脾气来增强人体气血运行，进而改善中气不足的症状。适用于脾胃虚弱引起的疲乏无力、食少便溏等。对于长期饮食不当、过度劳累等因素导致的中气不足有较好的缓解效果。
3.参苓白术散
参苓白术散是一种中药制剂，其成分包括人参、茯苓、白术等，可通过口服服用。该方剂能够温中健脾，用于治疗脾胃虚弱所致的腹泻、腹胀等症状。其中的人参和白术可以补中益气，茯苓则有助于利水消肿。适用于因脾胃虚弱导致的中气不足，如易疲劳、食欲减退、面色苍白等。
此外，日常生活中应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，同时注意饮食均衡，增加蛋白质和维生素摄入，以辅助治疗中气不足。