大姨妈一般是指月经，月经床单一般需要及时清理。
月经期间女性的身体比较虚弱，如果不及时清理，可能会导致细菌滋生，从而诱发妇科炎症。因此，女性月经期间需要及时更换床单被罩，还要定期对床单进行清洗消毒。另外，女性还要避免穿过紧的内裤，也要避免盆浴，以免导致细菌进入阴道，甚至会诱发宫颈炎、阴道炎等妇科炎症，不利于身体的健康。如果女性在月经期间出现腹部疼痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
日常生活中，女性还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养，也可以促进月经的正常来潮。另外，女性还要调整自身的心态，避免出现压力过大的情况。
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