今早起来舌头上有一个黑点可能是由于食物着色引起的，也可能是由于咬伤、淤血、热毒、气滞血瘀等原因引起的。
1、食物着色
如果在饮食中食用了桑葚、黑芝麻等食物，或者是食用了含有黑色素的食物，如桑葚等，就会导致舌头上出现黑点，这是一种正常的现象，一般不需要特殊治疗，可通过刷牙、漱口等方式去除。
2、咬伤
如果吃东西时不小心咬到舌头，就会导致局部出现瘀血，从而出现舌头有黑点的症状。患者可以在24小时内通过冰敷的方式进行缓解，24小时后可以通过热敷的方式促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、淤血
舌头局部受到外伤，导致舌头的局部毛细血管破裂，血液渗出到血管外，在舌头上形成一个黑色的外观，同时还会伴有舌头局部肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下口服活血化瘀的药物进行治疗，如血府逐瘀丸、活血止痛胶囊等。
4、热毒
热毒是指热邪侵袭人体，导致人体阴阳失衡，内火旺盛，表现为舌头上有黑点、口舌生疮、面红目赤、牙龈肿痛等症状。患者可以在医生的指导下服用清热解毒的药物进行治疗，如牛黄解毒片、黄连上清丸等。
5、气滞血瘀
气滞血瘀是指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机，气机郁滞日久而致血行瘀阻，可见舌头有黑点，面色晦暗，胸胁胀痛，刺痛，舌下络脉曲张等症状。患者可遵医嘱服用血府逐瘀丸、柴胡疏肝散等药物进行调理。
若出现不适，建议患者及时去医院就医，明确病因后，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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