夏季做好白癜风预防工作，可以通过注意防晒、合理饮食、良好的生活习惯、适当运动、保持良好的心态等方式进行改善。
1、注意防晒
夏季紫外线比较强烈，如果患者不注意防晒，可能会导致皮肤黑色素细胞功能受到损伤，从而诱发白癜风。因此建议患者在外出时尽量穿防晒衣或打遮阳伞，避免紫外线照射。
2、合理饮食
在平时可以适当吃富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、西红柿等，能够为身体补充所需要的营养，在一定程度上能够改善皮肤状态。
3、良好的生活习惯
患者还要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，也要避免频繁手淫，以免影响身体的恢复。
4、适当运动
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，能够增强自身的免疫力，有利于身体的健康。
5、保持良好的心态
建议患者保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也可以通过转移注意力的方式进行改善。
如果患者出现明显的不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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