膝盖肉多可能是生理性因素引起的，也可能是肥胖、外伤、膝关节炎、膝关节滑膜炎等原因引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、生理性因素
如果患者长期进行体育锻炼，可能会导致膝盖部位的脂肪堆积，从而出现上述现象。患者要注意加强体育锻炼，适当控制饮食，能够有效改善上述症状。
2、肥胖
如果患者长期进食高脂肪、高热量的食物，同时缺乏运动，可能会导致脂肪堆积在膝盖部位，从而出现上述现象。患者要注意合理饮食，适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，能够促进脂肪燃烧，改善肥胖的情况。
3、外伤
如果患者膝盖部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、膝关节炎
膝关节炎可能与慢性劳损、遗传、环境等因素有关，患者可能会出现膝关节疼痛、局部发热、膝关节活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
5、膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎可能与感染、结核、创伤等因素有关，患者可能会出现膝关节肿胀、疼痛、局部发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过关节镜下行滑膜切除术进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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